Henrik Paulsson
1966 • Lidingö

Löpning

Tisdag 29 oktober 2024 20:51

Löpning - Kort intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
7,32 km
Distans
36:56
Tid
5:03 min/km
Snitt

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 3,00 km 17:00 5:40 min/km
Repetition 1 200 m 00:48 4:00 min/km
Repetition 2 200 m 00:48 4:00 min/km
Repetition 3 330 m 01:20 4:02 min/km
Repetition 4 90 m 00:20 3:42 min/km
Repetition 5 290 m 01:10 4:01 min/km
Repetition 6 90 m 00:20 3:42 min/km
Repetition 7 290 m 01:10 4:01 min/km
Repetition 8 90 m 00:20 3:42 min/km
Repetition 9 250 m 01:00 4:00 min/km
Repetition 10 90 m 00:20 3:42 min/km
Repetition 11 250 m 01:00 4:00 min/km
Repetition 12 90 m 00:20 3:42 min/km
Repetition 13 210 m 00:50 3:58 min/km
Repetition 14 90 m 00:20 3:42 min/km
Repetition 15 210 m 00:50 3:58 min/km
Repetition 16 90 m 00:20 3:42 min/km
Repetition 17 170 m 00:40 3:55 min/km
Repetition 18 90 m 00:20 3:42 min/km
Repetition 19 170 m 00:40 3:55 min/km
Repetition 20 90 m 00:20 3:42 min/km
Repetition 21 130 m 00:30 3:51 min/km
Repetition 22 90 m 00:20 3:42 min/km
Repetition 23 130 m 00:30 3:51 min/km
Repetition 24 90 m 00:20 3:42 min/km
Nerjogg 0,50 km 05:00 10:00 min/km

Gilla passet

Gillas av Johan Säfström