Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Sofia Hansson
1990 • Strömstad
Tisdagsträning med löparklubben
Tisdag 29 oktober 2024 18:02
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Hasse hade träningen och det blev blandat backe och lite längre fartlek. Tufft men bra pass :)
5,47
km
Distans
59:03
Tid
10:48
min/km
Snitt
133
Snittpuls
166
Maxpuls
98
Stegfrekvens
98
meter
Total stigning (klocka)
Asics GT-1000 13
Total distans:
21:48:25
130 km
Kompisar på passet
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Kent Hansson
och
Hans-Olof Mattiasson
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
8:02
8:02
116
8:02
1,00 km
2
1,00 km
14:10
14:10
127
22:12
2,00 km
3
1,00 km
9:50
9:50
134
32:03
3,00 km
4
1,00 km
8:32
8:32
148
40:35
4,00 km
5
1,00 km
9:07
9:07
145
49:42
5,00 km
6
0,36 km
2:51
7:51
154
52:34
5,36 km
7
0,11 km
6:30
01:01:49
123
59:04
5,47 km
