Jan-Olof Bäck
1958 • Karlskoga

Pass 1. Crosstrainer enbart ben.

Söndag 27 oktober 2024 12:15

Löpning - Crosstrainer
Egen träningstyp, kopieras som Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Härligt att få bli lite trött igen 🙏
Nivå 10: 2 min på 70,72,74,76,78,80,82 och 84 rpm. 1 min vila 6-55
Nivå 14: 1 min på 70,72,74,76,78 och 80 rpm. 1 min vila 6-55
2 min nedgång.
26:01
Tid
138
Snittpuls
164
Maxpuls

Gilla passet

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Puls Tot. tid Tot. dist.
1 1,00 km 8:50 8:50 min/km 120,2 8:50 1,00 km
2 1,00 km 9:16 9:16 min/km 142,8 18:06 2,00 km
3 0,81 km 7:53 9:47 min/km 153,9 25:59 2,81 km