1974 • Älvhyttan

Kenyanskdistans

Söndag 27 oktober 2024 08:38

Löpning - Tempo
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
15' lungt 15' distans 15' snabbt.
8,99 km
Distans
59:22
Tid
6:36 min/km
Snitt
150
Snittpuls
179
Maxpuls
89 meter
Total stigning (klocka)
VJ Integrator 12
Total distans: 
107:57:09
914 km

Gilla passet

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km6:386:381406:381,00 km
21,00 km8:548:5413615:322,00 km
30,44 km2:486:2014318:202,44 km
41,00 km5:425:4215524:023,44 km
51,00 km6:016:0116130:034,44 km
61,00 km5:275:2715735:315,44 km
70,12 km0:334:3515736:035,56 km
81,00 km5:045:0416641:076,56 km
91,00 km9:019:0115150:087,56 km
101,00 km6:316:3115156:398,56 km
110,43 km2:446:2214759:228,99 km