Sjöbacka före frukost

Lördag 26 oktober 2024 08:08

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,12 km
Distans

1:10:06
Tid

4:58 min/km
Snitt

148
Snittpuls

161
Maxpuls

168
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Carbon X3

Total distans:

90:23:26

1073 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:03	5:03	125	5:03	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	137	10:04	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	142	14:54	3,00 km
4	1,00 km	4:50	4:50	148	19:44	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	149	24:38	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	150	29:33	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	151	34:28	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	152	39:23	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	153	44:21	9,00 km
10	1,00 km	4:56	4:56	152	49:17	10,00 km
11	1,00 km	5:00	5:00	153	54:17	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	155	59:20	12,00 km
13	1,00 km	5:01	5:01	155	1:04:21	13,00 km
14	1,00 km	5:09	5:09	154	1:09:30	14,00 km
15	0,12 km	0:37	5:07	158	1:10:06	14,12 km