Testlöp

Onsdag 23 oktober 2024 17:03

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Testa att springa, sa sjukgymnasten. Och fortsatt klart på bättringsvägen. Men blir nog att köra stretch och styrka lite till :) Öm i tyngsta delen av steget, precis i vändningen uppåt i steget.

7,58 km
Distans

40:52
Tid

5:23 min/km
Snitt

160
Stegfrekvens

120 meter
Total stigning (klocka)

New Balance 1080 v13 (2024)

Total distans:

100:43:37

1231 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:44	5:44	131	5:44	1,00 km
2	1,00 km	5:25	5:25	142	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	135	16:35	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	144	21:57	4,00 km
5	1,00 km	5:16	5:16	147	27:14	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	146	32:34	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	147	37:52	7,00 km
8	0,58 km	3:00	5:10	144	40:53	7,58 km