<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Christer Milding

1958 • Hunnebostrand

Kungshamn/Smögen

Fredag 25 oktober 2024 12:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,44 km
Distans

1:46:55
Tid

6:30 min/km
Snitt

132
Snittpuls

146
Maxpuls

New Balance 880

Total distans:

28:26:05

266 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:08	6:08	126	6:08	1,00 km
2	1,00 km	7:00	7:00	126	13:08	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	130	19:13	3,00 km
4	1,00 km	5:56	5:56	137	25:09	4,00 km
5	1,00 km	6:26	6:26	137	31:35	5,00 km
6	1,00 km	5:37	5:37	132	37:12	6,00 km
7	1,00 km	7:03	7:03	130	44:14	7,00 km
8	1,00 km	5:56	5:56	136	50:10	8,00 km
9	1,00 km	8:08	8:08	125	58:18	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	135	1:04:28	10,00 km
11	1,00 km	6:31	6:31	136	1:10:59	11,00 km
12	1,00 km	6:12	6:12	135	1:17:11	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	138	1:22:52	13,00 km
14	1,00 km	9:24	9:24	123	1:32:17	14,00 km
15	1,00 km	6:08	6:08	135	1:38:25	15,00 km
16	1,00 km	5:51	5:51	134	1:44:16	16,00 km
17	0,44 km	2:39	6:02	133	1:46:55	16,44 km