Löpning

Onsdag 23 oktober 2024 17:59

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Grusåttan, rehab 0.9/0.1.

11,42 km
Distans

59:46
Tid

5:14 min/km
Snitt

151
Snittpuls

178
Maxpuls

168
Stegfrekvens

190 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:33	5:33	147	5:33	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	147	11:02	2,00 km
3	1,00 km	5:26	5:26	138	16:28	3,00 km
4	1,00 km	4:59	4:59	150	21:27	4,00 km
5	1,00 km	5:33	5:33	145	27:00	5,00 km
6	1,00 km	5:05	5:05	146	32:05	6,00 km
7	1,00 km	4:57	4:57	151	37:02	7,00 km
8	1,00 km	5:08	5:08	156	42:11	8,00 km
9	1,00 km	4:46	4:46	156	46:56	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	152	52:16	10,00 km
11	1,00 km	5:09	5:09	163	57:26	11,00 km
12	0,42 km	2:21	5:34	167	59:47	11,42 km