Träning med ksk

Onsdag 23 oktober 2024 17:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Suunto

13,02 km
Distans

1:07:35
Tid

5:11 min/km
Snitt

149
Snittpuls

181
Maxpuls

178
Stegfrekvens

93 meter
Total stigning (klocka)

Nike Alphafly next

Total distans:

25:55:03

312 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:07	5:07	150	5:07	1,00 km
2	1,00 km	5:08	5:08	145	10:15	2,00 km
3	1,00 km	5:15	5:15	151	15:30	3,00 km
4	1,00 km	5:36	5:36	145	21:06	4,00 km
5	1,00 km	5:50	5:50	141	26:56	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	142	32:07	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	146	37:17	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	145	42:22	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	150	47:18	9,00 km
10	1,00 km	4:57	4:57	157	52:15	10,00 km
11	1,00 km	4:28	4:28	150	56:43	11,00 km
12	1,00 km	5:14	5:14	140	1:01:57	12,00 km
13	1,00 km	5:30	5:30	171	1:07:27	13,00 km
14	0,02 km	0:08	5:30	157	1:07:35	13,02 km