Axel Ragnar
1986 • Lund

Fluxpass 4x(2km@3:49 + 1km@3:22)

Onsdag 23 oktober 2024 12:22

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Med Nils & Puma Fast R.
Pulsband. Borg 13.
8,52 km
Distans
46:10
Tid
5:25 min/km
Snitt
142
Snittpuls
188
Maxpuls
170
Stegfrekvens
444 meter
Total stigning (klocka)
Puma Fast R
Total distans: 
14:49:35
237 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
13,00 km14:154:4514814:153,00 km
20,16 km0:282:5111914:433,16 km
30,10 km0:376:2214115:203,26 km
40,21 km0:393:0913715:593,47 km
50,10 km0:416:5612116:403,57 km
60,06 km0:112:488816:513,63 km
70,05 km0:134:1010417:043,68 km
80,06 km0:102:4911017:133,74 km
90,11 km0:436:2913217:563,85 km
100,06 km0:102:4611918:063,91 km
110,09 km0:254:4913418:313,99 km
122,01 km7:313:4513726:026,00 km
131,00 km3:223:2215629:237,00 km
142,00 km7:433:5113937:069,00 km
151,00 km3:243:2315740:3010,00 km
162,01 km7:443:5114548:1412,01 km
171,00 km3:223:2216451:3513,01 km
182,00 km7:413:5015559:1615,01 km
191,00 km3:243:231631:02:4116,02 km
200,52 km1:593:471581:04:4016,54 km
213,01 km14:314:491201:19:1019,55 km