<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Joakim Edvardsson

1983 • Hässleholm

Pizzajogg

Tisdag 22 oktober 2024 19:17

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Jogg o Pizza.

10,07 km
Distans

49:34
Tid

4:55 min/km
Snitt

149
Snittpuls

166
Maxpuls

166
Stegfrekvens

66 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 25 Orange

Total distans:

10:36:53

121 km

Kompisar på passet

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	116	5:11	1,00 km
2	1,00 km	4:41	4:41	133	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:48	4:48	142	14:40	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	153	20:06	4,00 km
5	1,00 km	4:46	4:46	153	24:52	5,00 km
6	1,00 km	4:46	4:46	158	29:38	6,00 km
7	1,00 km	5:02	5:02	160	34:39	7,00 km
8	1,00 km	4:59	4:59	159	39:38	8,00 km
9	1,00 km	4:47	4:47	159	44:26	9,00 km
10	1,00 km	4:48	4:48	162	49:14	10,00 km
11	0,07 km	0:21	5:17	159	49:35	10,07 km