Airdyne

Väl hemma efter promenaden svidade jag snabbt om och hoppade in för invigning i nya uppgraderade paincaven. Dock valde jag inte det i helgen införskaffade löpbandet utan körde ett bättre pass på stålhingsten som helt klart är god på att fostra medelåldersmän till ödmjukhet.

Lugn och fin inledning och mer fokus och tryck sista 5-10 minutrarna. Hårda papper men en grymt bra start på dagen! OK känsla i kroppen ändå och grymt stor motivation just nu så skönt att vara igång igen mer normalt efter en lugn vecka efter maran.