Fredric Höglind
1970 • Enskede

Löpband tröskelpass 10 ggr 3 min. Jobbet

Måndag 21 oktober 2024 15:34

Löpning - Fartlek
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Uppjogg 12 min @5,45. 10 st 3 min @4,45 med 1 min @5,45 samt 10 min nedjogg. TE 3,9. 35 min i zon 3. Nya skor Adidas BYD kändes studsiga och rappa. Inte superlätta men förhoppningsvis en mängdsko med bra studs och dämpning.
11,3 km
Distans
1:00:16
Tid
5:20 min/km
Snitt
150
Snittpuls
168
Maxpuls
Adidas BYD(Beyond)
Total distans: 
34:57:48
371 km

Gilla passet

Träningspass från