Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Jan-Olov Karlsson
1956 • Norsborg
Cykelintervaller
Söndag 20 oktober 2024 16:42
Spinning/Trainer - Edge
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
5-min intervaller
12,36
km
Distans
40:24
Tid
18,36
km/h
Snitt
111
Snittpuls
141
Maxpuls
64
Kadens
139
watt
Effekt
Focus Cayo
Total distans:
966:55:46
26698 km
Elite Trainer Rampa
Total distans:
167:00:33
4440 km
Träningspass från
Gilla passet
Fart
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Hastighet
Watt
Distans
Tid
Hast.
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
0,97 km
5:00
11,61
103
5:00
0,97 km
2
1,98 km
5:00
23,68
86
10:00
2,95 km
3
1,05 km
5:00
12,59
117
15:00
3,99 km
4
1,91 km
5:00
22,93
94
20:00
5,91 km
5
1,08 km
5:00
12,90
126
25:00
6,98 km
6
2,17 km
5:00
26,09
114
30:00
9,16 km
7
1,10 km
5:00
13,14
135
35:00
10,25 km
8
1,97 km
5:00
23,68
114
40:00
12,22 km
9
0,14 km
0:24
20,69
101
40:24
12,36 km
