Löpning 2024-10-21

Måndag 21 oktober 2024 12:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

12,62 km
Distans

1:05:56
Tid

5:13 min/km
Snitt

152
Snittpuls

170
Maxpuls

184
Stegfrekvens

260 watt
Effekt

143 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	140	5:31	1,00 km
2	1,00 km	5:01	5:01	148	10:32	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	152	15:41	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	153	21:07	4,00 km
5	1,00 km	5:30	5:30	155	26:37	5,00 km
6	1,00 km	4:55	4:55	154	31:33	6,00 km
7	1,00 km	5:10	5:10	155	36:42	7,00 km
8	1,00 km	5:07	5:07	149	41:49	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	153	47:11	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	152	52:19	10,00 km
11	1,00 km	5:26	5:26	154	57:45	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	156	1:02:48	12,00 km
13	0,62 km	3:08	5:01	152	1:05:56	12,62 km