Löpning 2024-10-20

Söndag 20 oktober 2024 16:20

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,26 km
Distans

41:26
Tid

4:28 min/km
Snitt

152
Snittpuls

177
Maxpuls

168
Stegfrekvens

137 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,83 km	4:04	4:54	110	4:04	0,83 km
2	0,80 km	3:03	3:49	140	7:07	1,63 km
3	0,06 km	1:00	16:06	137	8:07	1,69 km
4	0,80 km	2:53	3:36	148	11:00	2,49 km
5	0,07 km	1:00	14:16	143	12:00	2,56 km
6	0,80 km	2:47	3:28	152	14:46	3,36 km
7	0,07 km	1:00	13:58	147	15:46	3,43 km
8	0,80 km	2:40	3:21	156	18:27	4,23 km
9	0,10 km	1:00	10:19	153	19:27	4,33 km
10	0,80 km	2:39	3:19	159	22:06	5,13 km
11	0,07 km	1:00	14:15	154	23:06	5,20 km
12	0,40 km	1:16	3:09	154	24:22	5,60 km
13	0,06 km	0:45	11:54	165	25:07	5,66 km
14	0,40 km	1:16	3:09	160	26:22	6,06 km
15	0,06 km	0:45	12:07	166	27:07	6,13 km
16	0,40 km	1:14	3:04	162	28:21	6,53 km
17	0,06 km	0:45	13:05	164	29:06	6,58 km
18	0,40 km	1:15	3:08	163	30:21	6,98 km
19	0,06 km	0:45	11:43	167	31:06	7,05 km
20	0,40 km	1:14	3:05	165	32:20	7,45 km
21	0,06 km	0:45	12:34	170	33:05	7,51 km
22	0,20 km	0:35	2:55	164	33:40	7,71 km
23	0,05 km	0:30	10:30	167	34:10	7,75 km
24	0,20 km	0:35	2:53	169	34:45	7,95 km
25	0,04 km	0:30	12:19	172	35:15	7,99 km
26	0,20 km	0:35	2:55	171	35:50	8,19 km
27	0,05 km	0:30	10:48	173	36:20	8,24 km
28	0,20 km	0:34	2:49	171	36:54	8,44 km
29	0,04 km	0:30	11:43	173	37:24	8,48 km
30	0,20 km	0:34	2:51	173	37:58	8,68 km
31	0,03 km	0:30	18:19	173	38:28	8,71 km
32	0,55 km	2:59	5:23	138	41:27	9,26 km