<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Josefine Bonde

1978 • Åkersberga

Täby Halvmarathon 2024 - Täby

Söndag 20 oktober 2024 11:09

Löpning - Tävling

VerktygKopiera passetRadera passet

Sjukt nöjd. Snabbaste halvmara på 10 år

21,1 km
Distans

2:43:41
Tid

7:45 min/km
Snitt

161
Snittpuls

174
Maxpuls

446 meter
Total stigning (klocka)

Kayano 25

Total distans:

1214:15:58

6860 km

Resultat på sajten

	Namn	Tid	Snitt
2.	Ingvar Jonasson	2:03:45	5:52 m/km
3.	Eva Tegelberg	2:05:10	5:56 m/km
4.	Josefine Bonde	2:43:41	7:45 m/km

Visa detaljerad info om tävlingen

Gilla passet

Gillas av Simon Sköld

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:15	7:15	141	7:15	1,00 km
2	1,00 km	7:32	7:32	151	14:47	2,00 km
3	1,00 km	7:23	7:23	158	22:10	3,00 km
4	1,00 km	7:37	7:37	159	29:47	4,00 km
5	1,00 km	7:43	7:43	160	37:30	5,00 km
6	1,00 km	7:37	7:37	160	45:07	6,00 km
7	1,00 km	7:41	7:41	162	52:48	7,00 km
8	1,00 km	7:38	7:38	160	1:00:26	8,00 km
9	1,00 km	7:39	7:39	160	1:08:05	9,00 km
10	1,00 km	7:44	7:44	160	1:15:49	10,00 km
11	1,00 km	7:59	7:59	158	1:23:48	11,00 km
12	1,00 km	7:42	7:42	163	1:31:30	12,00 km
13	1,00 km	7:40	7:40	162	1:39:10	13,00 km
14	1,00 km	7:50	7:50	166	1:47:00	14,00 km
15	1,00 km	7:30	7:30	166	1:54:30	15,00 km
16	1,00 km	7:30	7:30	165	2:02:00	16,00 km
17	1,00 km	7:47	7:47	163	2:09:47	17,00 km
18	1,00 km	7:55	7:55	163	2:17:41	18,00 km
19	1,00 km	8:05	8:05	162	2:25:46	19,00 km
20	1,00 km	7:55	7:55	167	2:33:41	20,00 km
21	1,00 km	8:01	8:01	166	2:41:42	21,00 km
22	0,27 km	2:00	7:32	169	2:43:42	21,27 km