Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Anders Haglund
1974 • Älvhyttan
5x4' obanad terräng.
Söndag 20 oktober 2024 08:29
Löpning - Tröskel
Egen träningstyp, kopieras som
Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
6,35
km
Distans
45:44
Tid
7:12
min/km
Snitt
143
Snittpuls
167
Maxpuls
91
meter
Total stigning (klocka)
Brooks Adrenaline GTS 23
Total distans:
49:20:49
483 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
7:13
7:13
114
7:13
1,00 km
2
0,53 km
3:52
7:18
139
11:05
1,53 km
3
0,66 km
4:01
6:06
141
15:06
2,19 km
4
0,12 km
1:31
12:37
143
16:37
2,31 km
5
0,61 km
4:13
6:53
156
20:51
2,92 km
6
0,15 km
1:34
10:33
149
22:24
3,07 km
7
0,74 km
4:06
5:32
157
26:31
3,81 km
8
0,15 km
1:40
10:52
145
28:10
3,97 km
9
0,56 km
4:10
7:28
157
32:20
4,52 km
10
0,12 km
1:45
14:23
145
34:05
4,64 km
11
0,85 km
4:44
5:35
156
38:49
5,49 km
12
0,13 km
1:32
11:51
141
40:20
5,62 km
13
0,73 km
5:24
7:21
139
45:44
6,35 km
