<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Mattias Bergman

1986 • Laholm

Löpning 2024-10-09

Onsdag 9 oktober 2024 17:21

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

16,2 km
Distans

1:27:24
Tid

5:24 min/km
Snitt

164
Stegfrekvens

89 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:02	5:02	0	5:02	1,00 km
2	1,00 km	5:19	5:19	0	10:21	2,00 km
3	1,00 km	5:19	5:19	0	15:40	3,00 km
4	1,00 km	5:22	5:22	0	21:02	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	0	26:16	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	0	31:30	6,00 km
7	1,00 km	5:19	5:19	0	36:48	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	0	42:16	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	0	48:30	9,00 km
10	1,00 km	5:25	5:25	0	53:54	10,00 km
11	1,00 km	5:23	5:23	0	59:18	11,00 km
12	1,00 km	5:37	5:37	0	1:04:54	12,00 km
13	1,00 km	5:28	5:28	0	1:10:22	13,00 km
14	1,00 km	5:17	5:17	0	1:15:39	14,00 km
15	1,00 km	5:18	5:18	0	1:20:57	15,00 km
16	1,00 km	5:24	5:24	0	1:26:22	16,00 km
17	0,20 km	1:03	5:18	0	1:27:24	16,20 km