<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Löpning 2024-10-15

Tisdag 15 oktober 2024 18:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

14,5 km
Distans

1:44:09
Tid

7:11 min/km
Snitt

142
Snittpuls

162
Maxpuls

156
Stegfrekvens

107 meter
Total stigning (klocka)

Hoka clifton 8

Total distans:

96:16:05

917 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:57	6:57	128	6:57	1,00 km
2	1,00 km	6:51	6:51	142	13:48	2,00 km
3	1,00 km	7:00	7:00	136	20:48	3,00 km
4	1,00 km	6:52	6:52	135	27:40	4,00 km
5	1,00 km	7:03	7:03	141	34:43	5,00 km
6	1,00 km	7:31	7:31	145	42:14	6,00 km
7	1,00 km	7:23	7:23	136	49:37	7,00 km
8	1,00 km	7:06	7:06	140	56:43	8,00 km
9	1,00 km	6:59	6:59	139	1:03:42	9,00 km
10	1,00 km	6:49	6:49	141	1:10:32	10,00 km
11	1,00 km	6:56	6:56	143	1:17:28	11,00 km
12	1,00 km	7:02	7:02	148	1:24:30	12,00 km
13	1,00 km	8:33	8:33	150	1:33:03	13,00 km
14	1,00 km	7:28	7:28	154	1:40:31	14,00 km
15	0,50 km	3:39	7:15	157	1:44:09	14,50 km