Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Eva Andersson
1972 • Bagarmossen
Skidgång Hammarbybacken
Söndag 13 oktober 2024 15:03
Promenad/Powerwalk - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
3,5 km cykling som uppvärmning. Upp/ner grusbacken, slalombacken och liftgatan. Sedan orkade jag inte mer. Cykling 3,5 km.
Det jobbigaste jag gjort på länge. Får se vad foten säger imorgon.😆
3,44
km
Distans
45:48
Tid
13:19
min/km
Snitt
151
Snittpuls
185
Maxpuls
51
Kadens
226
meter
Total stigning (klocka)
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Lotta Bylander
Kommentarer
Catarina Henriksson
- 14 oktober 13:52
Hej Eva! mkt bra vecka och toppen pass SG med hög o bra puls. Hoppa foten var ok idag. Ja med din cykling tor så räckte 2 gånger upp speciellt när du valde liftgatan som är den värsta. Så nästa gång ta grusvägen o den bredvid den o avsluta om du orkar med liftgatan el ta grusvägen så kör du 3 gånger. i Lördags gick Lotta kanske ni två kompisar kan synka o gå ihop så blri det roligare. Ni kan dra varandra upp! ha en fin ny vecka! Catarina
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Etapper
Puls
Etapper
Distans
Tid
Tempo
Puls
Tot. tid
Tot. dist.
1
1,00 km
11:52
11:52
142
11:52
1,00 km
2
1,00 km
15:12
15:12
150
27:03
2,00 km
3
1,00 km
15:04
15:04
161
42:08
3,00 km
4
0,44 km
3:41
8:25
147
45:49
3,44 km