Löpning 2024-10-12

Lördag 12 oktober 2024 11:55

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

19,54 km
Distans

2:01:22
Tid

6:13 min/km
Snitt

157
Snittpuls

168
Maxpuls

164
Stegfrekvens

245 meter
Total stigning (klocka)

Asics Trabuco Max 3

Total distans:

38:07:17

264 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	143	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:57	5:57	153	11:54	2,00 km
3	1,00 km	6:03	6:03	154	17:56	3,00 km
4	1,00 km	6:01	6:01	154	23:57	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	158	30:06	5,00 km
6	1,00 km	7:25	7:25	160	37:31	6,00 km
7	1,00 km	6:35	6:35	156	44:06	7,00 km
8	1,00 km	6:58	6:58	161	51:03	8,00 km
9	1,00 km	6:34	6:34	156	57:38	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	155	1:02:56	10,00 km
11	1,00 km	5:49	5:49	154	1:08:45	11,00 km
12	1,00 km	5:46	5:46	159	1:14:31	12,00 km
13	1,00 km	6:25	6:25	159	1:20:55	13,00 km
14	1,00 km	6:14	6:14	160	1:27:09	14,00 km
15	1,00 km	6:36	6:36	159	1:33:45	15,00 km
16	1,00 km	6:09	6:09	159	1:39:54	16,00 km
17	1,00 km	6:47	6:47	161	1:46:41	17,00 km
18	1,00 km	6:26	6:26	159	1:53:07	18,00 km
19	1,00 km	5:23	5:23	161	1:58:30	19,00 km
20	0,54 km	2:53	5:22	162	2:01:23	19,54 km