Löpning 2024-10-12

Lördag 12 oktober 2024 10:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

24,64 km
Distans

2:12:03
Tid

5:22 min/km
Snitt

133
Snittpuls

152
Maxpuls

168
Stegfrekvens

389 watt
Effekt

189 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	121	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:13	5:13	132	10:41	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	127	15:49	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	138	21:14	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	137	26:36	5,00 km
6	1,00 km	5:29	5:29	137	32:05	6,00 km
7	1,00 km	5:22	5:22	134	37:26	7,00 km
8	1,00 km	5:25	5:25	133	42:51	8,00 km
9	1,00 km	5:22	5:22	131	48:13	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	124	53:22	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	130	58:32	11,00 km
12	1,00 km	5:16	5:16	128	1:03:48	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	128	1:09:08	13,00 km
14	1,00 km	5:23	5:23	132	1:14:31	14,00 km
15	1,00 km	5:29	5:29	131	1:20:00	15,00 km
16	1,00 km	5:31	5:31	131	1:25:31	16,00 km
17	1,00 km	5:32	5:32	135	1:31:04	17,00 km
18	1,00 km	5:25	5:25	134	1:36:29	18,00 km
19	1,00 km	5:22	5:22	135	1:41:51	19,00 km
20	1,00 km	5:17	5:17	132	1:47:08	20,00 km
21	1,00 km	5:17	5:17	132	1:52:25	21,00 km
22	1,00 km	5:16	5:16	128	1:57:42	22,00 km
23	1,00 km	5:28	5:28	140	2:03:09	23,00 km
24	1,00 km	5:22	5:22	144	2:08:31	24,00 km
25	0,64 km	3:33	5:31	140	2:12:04	24,64 km