1981 • Fjelie

Löpning 2024-10-12

Lördag 12 oktober 2024 08:01

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Lördagsträning med LMM i härligt höstväder 🙂
13,15 km
Distans
1:10:48
Tid
5:23 min/km
Snitt
170
Stegfrekvens
34 meter
Total stigning (klocka)
Saucony Orangea HT 2024
Total distans: 
47:07:31
520 km

Etapper

DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
11,00 km5:525:5205:521,00 km
21,00 km5:285:28011:202,00 km
31,00 km5:275:27016:473,00 km
41,00 km5:265:26022:134,00 km
51,00 km5:275:27027:405,00 km
61,00 km5:225:22033:026,00 km
71,00 km5:145:14038:167,00 km
81,00 km5:185:18043:348,00 km
91,00 km5:135:13048:469,00 km
101,00 km5:215:21054:0710,00 km
111,00 km5:015:01059:0811,00 km
121,00 km5:255:2501:04:3312,00 km
131,00 km5:265:2601:09:5913,00 km
140,15 km0:505:2501:10:4913,15 km