Kristoffer Karlsson
1992 • Olofström

Löpning 2024-10-08

Tisdag 8 oktober 2024 07:17

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Morgonpass. 12 x 1 min intervallpass på löpband på jobbet i 2:50 min/km-tempo. En minuts joggvila mellan repetitionerna. En procents lutning. Joggvilan var i 5:30 tempo. Det kändes helt okej i benen.
7,75 km
Distans
30:00
Tid
3:52 min/km
Snitt
157
Snittpuls
176
Maxpuls
Asics Gel-Phoenix 12
Total distans: 
55:12:32
557 km

Gilla passet

Puls