Löpning 2024-10-06

Söndag 6 oktober 2024 10:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

21,5 km
Distans

1:58:23
Tid

5:30 min/km
Snitt

138
Snittpuls

156
Maxpuls

170
Stegfrekvens

355 watt
Effekt

172 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	129	5:28	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	135	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	142	16:40	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	140	22:07	4,00 km
5	1,00 km	5:23	5:23	140	27:30	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	139	32:46	6,00 km
7	1,00 km	5:49	5:49	140	38:35	7,00 km
8	1,00 km	5:34	5:34	139	44:09	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	132	49:42	9,00 km
10	1,00 km	5:26	5:26	140	55:07	10,00 km
11	1,00 km	5:27	5:27	149	1:00:35	11,00 km
12	1,00 km	5:30	5:30	141	1:06:05	12,00 km
13	1,00 km	5:41	5:41	142	1:11:46	13,00 km
14	1,00 km	5:26	5:26	141	1:17:12	14,00 km
15	1,00 km	5:29	5:29	147	1:22:41	15,00 km
16	1,00 km	5:21	5:21	140	1:28:03	16,00 km
17	1,00 km	5:16	5:16	137	1:33:19	17,00 km
18	1,00 km	5:15	5:15	137	1:38:34	18,00 km
19	1,00 km	5:32	5:32	132	1:44:06	19,00 km
20	1,00 km	5:28	5:28	133	1:49:34	20,00 km
21	1,00 km	5:55	5:55	129	1:55:29	21,00 km
22	0,50 km	2:55	5:49	138	1:58:23	21,50 km