Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Kaggeled–Bö–Härlanda

Tisdag 1 oktober 2024 19:00

Löpning - Återhämtning
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Ett lugnt återhämtningspass i 5:50-tempo helt enligt Garmins rekommendation. Slitna framsidor efter gårdagens intervaller. Dessutom hade jag tydligen sovit dåligt i natt också. Tur att Garmin talar om det för mig, det var inget jag hade märkt själv. Tyckte jag sov hur bra som helst, men då hade jag väl fel. 🙃
Bild uppladdad av Erik "Tricky" Fries
9 km
Distans
52:33
Tid
5:50 min/km
Snitt
127
Snittpuls
136
Maxpuls
172
Stegfrekvens
289 watt
Effekt
45 meter
Total stigning (karta)
45 meter
Total stigning (klocka)
New Balance Vongo V5
Total distans: 
103:50:58
1083 km

Gilla passet

Gillas av Bergan, Åsa Cedervall, Peter Karlsson och kortben