Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Mikael Karlsson
1956 • Lund
Skrylle-milen + 3:an + extra
Måndag 30 september 2024 12:42
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
En vacker höstdag, perfekt löparväder och länge, länge sedan jag tog milspåret. Backarna har blivit längre och brantare men jag gav mig den på att inte gå i någon backe. Det lyckades men jag stannade på krönet och pustade med mjölksyran pumpande ut ur öronen. Hörde då tranorna ovanför som cirklade runt, väntade in kompisar och rätt läge att dra söderut. De ropade: "Nu drar vi, ska du med?" Innerst inne ville jag säga ja men så kom verkligheten ikapp mig och jag fortsatte.
13,24
km
Distans
1:14:00
Tid
5:35
min/km
Snitt
Brooks Ghost 14
Total distans:
93:17:43
1042 km
Gilla passet
Gillas av
Per Månsson
,
Gunnar Skandsen
,
Magnus Sjöberg
och
Anna-Karin D
Kommentarer
Anna-Karin D - 30 september 17:32
Har gjort samma iakttagelse. Backarna är brantare och längre nuförtiden. Så då måste det ju stämma, eller hur?
Mikael Karlsson
- 1 oktober 09:52
Eller hur? ;)