<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Olof Pettersson

1981 • Stockholm

Löpning 2024-09-29

Söndag 29 september 2024 19:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,52 km
Distans

53:11
Tid

5:35 min/km
Snitt

135
Snittpuls

150
Maxpuls

166
Stegfrekvens

334 watt
Effekt

69 meter
Total stigning (klocka)

Mizuno Wave Inspire 18

Total distans:

94:20:22

930 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	122	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	130	11:45	2,00 km
3	1,00 km	5:46	5:46	142	17:31	3,00 km
4	1,00 km	5:39	5:39	133	23:10	4,00 km
5	1,00 km	5:39	5:39	141	28:49	5,00 km
6	1,00 km	5:26	5:26	139	34:15	6,00 km
7	1,00 km	5:18	5:18	137	39:33	7,00 km
8	1,00 km	5:22	5:22	133	44:55	8,00 km
9	1,00 km	5:29	5:29	138	50:25	9,00 km
10	0,52 km	2:47	5:20	142	53:12	9,52 km