Fredric Höglind
1970 • Enskede

Löpband hemma progressivt

Onsdag 25 september 2024 17:53

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lugnt men stegrande fart 3 km @6,0- 5,45 - 5,30 och 5,15 med 3 min nedjogg.TE 2,6. Zon 1 och 2. Tänkte slå av på farten vid puls 150 men kom aldrig dit. 1:a bandpasset på länge . Såg Yellowstone
12,53 km
Distans
1:10:47
Tid
5:39 min/km
Snitt
132
Snittpuls
147
Maxpuls
158
Stegfrekvens
Saucony Kinvara Pro
Total distans: 
90:32:27
969 km

Gilla passet

Träningspass från