Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Kristoffer Karlsson
1992 • Olofström
Sprintpass
Måndag 23 september 2024 17:12
Övrig träning/Friskvård - Annat
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Eftermiddagspass. 6 x 40 meter flygande + 4 x 100 meter på Baldershovs IP. Fem minuters vila. Det var 12-13 grader varmt. Det var ett tag sedan jag sprang ett sprintpass, men kände att jag borde klara av tio repetitioner utan ökad skaderisk. Benen kändes mindre sega inför sprintpasset än flera gånger tidigare även om det var viss underliggande seghet. Framförallt de första två-tre repetitionerna kändes mycket snabba, sedan tappade jag kanske lite och hundringarna kändes sega.
4,66
km
Distans
1:12:00
Tid
15:27
min/km
Snitt
113
Snittpuls
149
Maxpuls
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls