Löpning 2024-09-23

Måndag 23 september 2024 17:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

13,24 km
Distans

1:13:34
Tid

5:33 min/km
Snitt

158
Snittpuls

187
Maxpuls

164
Stegfrekvens

248 watt
Effekt

133 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Canyon TR2

Total distans:

44:59:47

468 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	138	5:23	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	154	10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	159	15:45	3,00 km
4	1,00 km	10:26	10:26	132	26:11	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	161	31:21	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	160	36:54	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	161	42:30	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	158	47:34	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	170	52:41	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	171	57:50	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	172	1:02:54	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	177	1:07:49	12,00 km
13	1,00 km	4:42	4:42	172	1:12:31	13,00 km
14	0,24 km	1:03	4:22	177	1:13:34	13,24 km