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Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:23	5:23	138	00:05:23	1,00 km
2	1,00 km	5:12	5:12	154	00:10:35	2,00 km
3	1,00 km	5:10	5:10	159	00:15:45	3,00 km
4	1,00 km	10:26	10:26	132	00:26:11	4,00 km
5	1,00 km	5:11	5:11	161	00:31:21	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	160	00:36:54	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	161	00:42:30	7,00 km
8	1,00 km	5:04	5:04	158	00:47:34	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	170	00:52:41	9,00 km
10	1,00 km	5:09	5:09	171	00:57:50	10,00 km
11	1,00 km	5:03	5:03	172	01:02:54	11,00 km
12	1,00 km	4:55	4:55	177	01:07:49	12,00 km
13	1,00 km	4:42	4:42	172	01:12:31	13,00 km
14	0,24 km	1:03	4:22	177	01:13:34	13,24 km