Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg
Tröskeltest
Måndag 23 september 2024 15:15
Spinning/Trainer - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Körde motsvarande test för löpning för ett par månader sen och nu var det dags att få reda på hur puls- och effektzonerna ser ut för cykling. Inga egentliga överraskningar, har bra uthållighet för att tugga på länge men är rätt kass när det behöver tas i lite mer. Pulszonerna som jag har lagt in i Garmin stämde riktigt bra, behöver bara göra några små justeringar.
21:00
Tid
120
Snittpuls
157
Maxpuls
82
Kadens
150
watt
Effekt
Träningspass från
Gilla passet
Gillas av
Bergan
,
Peter Karlsson
och
kortben