<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

lasse

1964 • bohus

Gruset norrut 3 km tbax

Måndag 23 september 2024 17:57

Löpning - Gubbjogg

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Efterjobbetjogg

6,01 km
Distans

34:03
Tid

5:40 min/km
Snitt

110
Snittpuls

119
Maxpuls

146
Stegfrekvens

11 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Hurricane

Total distans:

37:24:14

375 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:46	5:46	101	5:46	1,00 km
2	1,00 km	5:44	5:44	110	11:29	2,00 km
3	1,00 km	5:41	5:41	108	17:11	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	115	22:34	4,00 km
5	1,00 km	5:40	5:40	114	28:14	5,00 km
6	1,00 km	5:46	5:46	113	34:00	6,00 km
7	0,01 km	0:03	5:33	113	34:03	6,01 km