Femkilometarn

Söndag 22 september 2024 16:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Efter skada - progressivt

4,98 km
Distans

26:24
Tid

5:18 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

369 watt
Effekt

63 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 augusti 2021	5,00 km	28:00	5:36 m/km
21 augusti 2021	5,00 km	32:00	6:24 m/km
9 maj 2021	5,00 km	22:50	4:34 m/km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:41	5:41	126	5:41	1,00 km
2	1,00 km	5:28	5:28	134	11:09	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	139	16:25	3,00 km
4	1,00 km	5:10	5:10	140	21:35	4,00 km
5	0,98 km	4:50	4:55	143	26:25	4,98 km