Tarstaborgsrundan

Det blev ett bra lopp. Jag hittade en bra rygg i början och kunde hålla nedåt 5:30. Vid 4 km började backarna och då valde jag att gå en del vilket jag tror var klokt. Stannade också vid vätskekontrollen i år och tog stå/gåvila.
Sen blev det ett kort promenad vid banans högsta punkt.
Lyckades komma under 54 minuter så jag är nöjd.
Jag har kört en annorlunda uppladdningen denna vecka genom att inte springa någonting. Främst för att vänster vad hade känts överansträngd.