Mörtruset 28k

Lördag 21 september 2024 10:30

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

27,38 km
Distans

2:07:03
Tid

4:38 min/km
Snitt

171
Snittpuls

183
Maxpuls

156
Stegfrekvens

352 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:44	4:44	132	4:44	1,00 km
2	1,00 km	4:33	4:33	155	9:18	2,00 km
3	1,00 km	4:38	4:38	160	13:55	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	169	18:47	4,00 km
5	1,00 km	4:36	4:36	168	23:23	5,00 km
6	1,00 km	4:45	4:45	170	28:08	6,00 km
7	1,00 km	4:55	4:55	170	33:03	7,00 km
8	1,00 km	4:32	4:32	172	37:35	8,00 km
9	1,00 km	4:26	4:26	169	42:01	9,00 km
10	1,00 km	4:22	4:22	174	46:23	10,00 km
11	1,00 km	4:14	4:14	171	50:37	11,00 km
12	1,00 km	4:44	4:44	170	55:21	12,00 km
13	1,00 km	4:21	4:21	176	59:42	13,00 km
14	1,00 km	4:38	4:38	176	1:04:20	14,00 km
15	1,00 km	4:14	4:14	173	1:08:34	15,00 km
16	1,00 km	4:18	4:18	173	1:12:52	16,00 km
17	1,00 km	4:29	4:29	176	1:17:21	17,00 km
18	1,00 km	4:42	4:42	177	1:22:03	18,00 km
19	1,00 km	4:45	4:45	175	1:26:47	19,00 km
20	1,00 km	4:54	4:54	177	1:31:41	20,00 km
21	1,00 km	4:58	4:58	173	1:36:39	21,00 km
22	1,00 km	4:43	4:43	175	1:41:22	22,00 km
23	1,00 km	4:31	4:31	174	1:45:52	23,00 km
24	1,00 km	4:31	4:31	177	1:50:24	24,00 km
25	1,00 km	4:26	4:26	175	1:54:50	25,00 km
26	1,00 km	5:53	5:53	174	2:00:43	26,00 km
27	1,00 km	4:46	4:46	177	2:05:29	27,00 km
28	0,38 km	1:35	4:12	181	2:07:03	27,38 km