MAGNUS JEDAR
1972 • ÅKERSSTYCKEBRUK

Medelhårt distans pass 10km tid 43-45min

Torsdag 19 september 2024 08:54

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Träningsövning jgga bort stelheten.Asfalt 2km,ulvaspåret 5km och asfalt 3km.Känner stelhet fram/baksida lår.Vikt 67 kg efter träningsövning.
10 km
Distans
44:50
Tid
4:29 min/km
Snitt
168
Maxpuls
Asics-gel-kayano 30
Total distans: 
52:56:23
658 km

Gilla passet