Löpning

Onsdag 18 september 2024 17:33

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,65 km
Distans

1:01:19
Tid

5:16 min/km
Snitt

152
Stegfrekvens

221 meter
Total stigning (klocka)

Adidas Adizero Takumi Sen 10

Total distans:

52:54:06

612 km

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:35	5:35	134	5:35	1,00 km
2	1,00 km	5:18	5:18	144	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	139	16:15	3,00 km
4	1,00 km	5:25	5:25	141	21:41	4,00 km
5	1,00 km	5:15	5:15	142	26:56	5,00 km
6	1,00 km	5:14	5:14	144	32:10	6,00 km
7	1,00 km	5:21	5:21	153	37:31	7,00 km
8	1,00 km	5:16	5:16	148	42:47	8,00 km
9	1,00 km	5:14	5:14	154	48:01	9,00 km
10	1,00 km	5:18	5:18	159	53:19	10,00 km
11	1,00 km	4:59	4:59	155	58:18	11,00 km
12	0,65 km	3:02	4:40	162	1:01:19	11,65 km