Löpning 2024-09-11

Onsdag 11 september 2024 12:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,78 km
Distans

1:08:52
Tid

7:51 min/km
Snitt

107
Snittpuls

150
Maxpuls

124
Stegfrekvens

209 watt
Effekt

41 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,60 km	4:02	6:44	112	4:02	0,60 km
2	0,30 km	2:46	9:14	91	6:48	0,90 km
3	0,60 km	4:01	6:42	117	10:49	1,50 km
4	0,30 km	2:56	9:48	99	13:46	1,80 km
5	0,60 km	3:55	6:31	115	17:40	2,40 km
6	0,30 km	3:02	10:07	97	20:42	2,70 km
7	0,60 km	3:58	6:37	119	24:40	3,30 km
8	0,30 km	3:03	10:10	98	27:43	3,60 km
9	0,60 km	4:24	7:19	127	32:07	4,20 km
10	0,30 km	3:04	10:14	95	35:11	4,50 km
11	0,60 km	4:16	7:06	115	39:27	5,10 km
12	0,30 km	2:56	9:47	92	42:23	5,40 km
13	0,60 km	4:03	6:45	111	46:26	6,00 km
14	0,30 km	3:02	10:08	94	49:29	6,30 km
15	0,60 km	4:11	6:58	113	53:40	6,90 km
16	0,30 km	2:55	9:42	95	56:34	7,20 km
17	0,60 km	4:09	6:56	115	1:00:44	7,80 km
18	0,30 km	3:08	10:27	97	1:03:52	8,10 km
19	0,60 km	4:27	7:24	107	1:08:18	8,70 km
20	0,08 km	0:34	6:47	115	1:08:53	8,78 km