Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Marcus Nilsson
1997 • Luleå
Lulekamraternas Öppna KM 5,2km
Onsdag 11 september 2024 18:21
Löpning - Tävling
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Ingen optimal uppladdning. Stämplade ut 17:20 från jobbet. Sen cykla hem o äta nått litet. Mådde helt ärligt inte så bra psykiskt innan. Trött och ångest över lite allt möjligt (baksidan tiden efter embolin). Tänkte ändå att de blir trevligt träffa folk o springa ändå. Började må bättre när jag träffade alla glada löpare upp på berget. Blev glad i själen när jag såg alla ungdomar och pensionärer mfl som motionerade på vår fina rullskidbana. Kändes då genast bättre inför start. När vi väl sprang iväg svarade kroppen oväntat bra. Kunde ligga på en hyfsat jämn ansträngning hela vägen runt. En halv minut snabbare än förra året. De var ändå värt att ge sig upp till berget o få möjlighet att träffa alla löparvänner som var där. Tack till alla som deltog! 😊🙏
5,13
km
Distans
17:27
Tid
3:24
min/km
Snitt
Gilla passet
Träningspass från
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se passet. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
.
S
M
4
2
1
3
5
Lantmäteriet
OpenStreetMap
Google Maps
Kilometer
Start/mål
Linje
Karta
Spara
Visa kartan i helskärmsläge
Avsluta helskärmsläge
300 m
Visa rundans höjdprofil
Denna funktion är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
Leaflet
|
Kartdata:
Lantmäteriet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
Stäng