1966 • Härnösand

Styrketräning

Fredag 13 september 2024 16:54

Styrketräning - Allmänt
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Fokus tempo idag:

45 cal cykling
5 min Chiquong stretch
40 Marklyft
40 DB Snatch/DB Rodd
40 Hammer curls
40 Kettlebell twist
40 Kettlebell swing
40 Cirkelswing
40 Latsdrag
40 Sit-ups
40 Push-ups
34:52
Tid
116
Snittpuls
156
Maxpuls

Gilla passet

Puls