Kjell Larsson
1951 • Eskilstuna

10-2,5-5,1 km

Torsdag 12 september 2024 13:04

Spinning/Trainer - Intervall
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
ÅA sågs idag o lugnt efter kl 13.00
Tröttnade på andra intervallen, som bara blev 2,5 km.
20 km
Distans
46:51
Tid
25,61 km/h
Snitt
120
Snittpuls
151
Maxpuls

Intervaller

Sträcka Distans Tid Snitt
Uppjogg 2,40 km 07:06 2:58 min/km
Repetition 1 10000 m 22:17 2:14 min/km
Växel 13
Repetition 2 2500 m 06:00 2:24 min/km
13
Repetition 3 5100 m 11:28 2:15 min/km
13
Crosstrainer på Friskis
Total distans: 
97:05:59
2305 km

Gilla passet