Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
<< Föregående pass
•
Visa träningsdagbok
•
Nästa pass >>
Per Höjskeld
1986 • Kungshamn
Granitpass
Tisdag 10 september 2024 18:03
Löpning - Fartlek
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Busväder ute, flera återbud men vi var 3 starka granitare som tog oss ut. Hanna och Sara och jag bestämde oss för att köra fartlek istället så vi attackerade backar, några fartökningar på platten. Även vinden gjorde att ansträngningen gick upp rejält stundtals. Kul pass med bra sällskap i häftigt väder.
7
km
Distans
44:04
Tid
6:18
min/km
Snitt
151
Snittpuls
180
Maxpuls
Polar Vantage M
Total distans:
382:47:14
3243 km
Pulsband Grå camo
Total distans:
8:17:23
60 km
Topo Athletic ST-4
Total distans:
44:04
7 km
Träningspass från
Gilla passet
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls