Måndagslunk

Måndag 9 september 2024 17:04

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Så härligt med regnet idag! Det var så klart lite lättare att röra sig då, så idag kom jag upp i 7-tempo! 💪😂 Men kolla Max-pulsen, över 200…🤔 Nära döden?

5,78 km
Distans

41:23
Tid

7:10 min/km
Snitt

150
Snittpuls

205
Maxpuls

162
Stegfrekvens

201 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Lena Östblom, Christel Bergh och Johan Angmyr

Kommentarer

Lena Östblom - 10 september 10:17

Bra där Lena!! Regn stoppar inte oss 🙂

Christer Bertel - 10 september 13:05

Eehh....står allt rätt till🤔

Lena Bryngelsson - 11 september 19:34

Man kan undra? Eller är det klockan som fått fnatt? 🤪

Christer Bertel - 12 september 09:53

Inte alltid optimalt med handleds mätning av pulsen....

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:40	7:40	134	7:40	1,00 km
2	1,00 km	6:24	6:24	140	14:04	2,00 km
3	1,00 km	6:29	6:29	148	20:33	3,00 km
4	1,00 km	6:54	6:54	154	27:27	4,00 km
5	1,00 km	8:05	8:05	159	35:32	5,00 km
6	0,78 km	5:51	7:31	166	41:24	5,78 km