<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hampus Ström

1983 • Örebro

Bäverslingan Digerberget

Söndag 8 september 2024 17:23

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,01 km
Distans

47:19
Tid

5:54 min/km
Snitt

161
Snittpuls

176
Maxpuls

156
Stegfrekvens

227 watt
Effekt

164 meter
Total stigning (klocka)

Hoka Clifton

Total distans:

39:05:58

395 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:04	7:04	146	7:04	1,00 km
2	1,00 km	5:51	5:51	160	12:55	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	159	18:30	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	166	23:53	4,00 km
5	1,00 km	5:43	5:43	164	29:36	5,00 km
6	1,00 km	6:12	6:12	168	35:48	6,00 km
7	1,00 km	6:05	6:05	165	41:53	7,00 km
8	1,00 km	5:23	5:23	164	47:15	8,00 km
9	0,01 km	0:04	6:45	152	47:20	8,01 km