1992 • Olofström

Seriematch Trollhättan - 400 meter

Lördag 7 september 2024 13:25

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Placering 2 av 4. Tid: 55.22. Jag hade den yttersta banan som var bana 5. Därmed hade jag ingen annan löpare som riktlinje i början. Tydlig motvind på bortre rakan där jag ändå försökte trycka på. Ettan på innersta banan var cirka tre sekunder i mål och maxade inte. En bit in på målrakan tittade jag bakåt och såg att jag hade en lucka ned till trean som kanske höll på minska något, men jag var i slutändan cirka en sekund före i mål. Det här var mitt sjunde 400 meter-lopp denna sommar och också min långsammaste tid. Oklart varför det blev så. Benen kändes något mindre sega än vanligt inför loppet och jag hade ju ettan som riktmärke både på bortre rakan och målrakan. Kanske tryckte jag på för lite i sista kurvan och så kan det vara allmän slitenhet efter en lång säsong. Mina 400 meter tider i år: 55.06, 54.09, 54.12, 53.80, 54.16, 53.69 och 55.22.

Nu är också arenasäsongen slut vilket på sätt och vis är lite skönt. Det blev bl.a. sju stycken 100 meter-lopp, sju stycken 400 meter-lopp och 5 stycken 800 meter-lopp. Jag är mycket nöjd med fullträffen i Ystad när jag sprang 800 meter på 1.58,99. Det blev bara ett 800 meter-lopp efter det, och jag kanske skulle ha sprungit något 800 meter-lopp till, men det har i alla fall inte känts som jag haft chans på i vart fall PB igen. Jag hade trott och hoppats på att springa PB på 100 meter i år, men så blev det inte. Jag hade även hoppats springa något snabbare på 400 meter i år än vad jag har gjort, men jag slog i alla fall PB med liten marginal vid två tillfällen. Jag har även sprungit PB på 400 meter häck även om jag alltjämt vill springa under 60 sekunder på den distansen.
0,4 km
Distans
0:55
Tid
2:18 min/km
Snitt
Nike Zoom Victory 3
Total distans: 
1:34:38
30 km

Gilla passet