Förmiddagspass

Lördag 7 september 2024 10:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

42,47 km
Distans

4:38:08
Tid

6:33 min/km
Snitt

150
Snittpuls

166
Maxpuls

158
Stegfrekvens

249 watt
Effekt

256 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:11	5:11	111	5:11	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	154	10:24	2,00 km
3	1,00 km	5:12	5:12	164	15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:28	5:28	161	21:04	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	162	26:26	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	162	31:51	6,00 km
7	1,00 km	5:27	5:27	162	37:18	7,00 km
8	1,00 km	5:50	5:50	159	43:08	8,00 km
9	1,00 km	5:42	5:42	161	48:49	9,00 km
10	1,00 km	6:13	6:13	159	55:02	10,00 km
11	1,00 km	6:27	6:27	157	1:01:29	11,00 km
12	1,00 km	6:10	6:10	154	1:07:39	12,00 km
13	1,00 km	5:48	5:48	154	1:13:27	13,00 km
14	1,00 km	7:03	7:03	150	1:20:30	14,00 km
15	1,00 km	6:04	6:04	153	1:26:34	15,00 km
16	1,00 km	5:56	5:56	155	1:32:30	16,00 km
17	1,00 km	6:36	6:36	157	1:39:05	17,00 km
18	1,00 km	6:49	6:49	147	1:45:54	18,00 km
19	1,00 km	6:00	6:00	155	1:51:53	19,00 km
20	1,00 km	6:35	6:35	151	1:58:29	20,00 km
21	1,00 km	6:40	6:40	149	2:05:09	21,00 km
22	1,00 km	6:33	6:33	149	2:11:42	22,00 km
23	1,00 km	6:30	6:30	150	2:18:12	23,00 km
24	1,00 km	7:31	7:31	142	2:25:44	24,00 km
25	1,00 km	6:33	6:33	152	2:32:17	25,00 km
26	1,00 km	6:29	6:29	152	2:38:46	26,00 km
27	1,00 km	7:04	7:04	147	2:45:50	27,00 km
28	1,00 km	7:11	7:11	147	2:53:01	28,00 km
29	1,00 km	7:22	7:22	143	3:00:24	29,00 km
30	1,00 km	7:02	7:02	145	3:07:26	30,00 km
31	1,00 km	7:34	7:34	142	3:15:00	31,00 km
32	1,00 km	7:00	7:00	148	3:22:00	32,00 km
33	1,00 km	7:31	7:31	142	3:29:31	33,00 km
34	1,00 km	7:33	7:33	146	3:37:04	34,00 km
35	1,00 km	7:11	7:11	148	3:44:15	35,00 km
36	1,00 km	7:01	7:01	149	3:51:16	36,00 km
37	1,00 km	7:20	7:20	147	3:58:35	37,00 km
38	1,00 km	7:27	7:27	145	4:06:02	38,00 km
39	1,00 km	7:14	7:14	148	4:13:16	39,00 km
40	1,00 km	6:22	6:22	147	4:19:38	40,00 km
41	1,00 km	8:04	8:04	136	4:27:42	41,00 km
42	1,00 km	7:27	7:27	144	4:35:09	42,00 km
43	0,47 km	2:59	6:20	155	4:38:08	42,47 km