Förmiddagspass

Lördag 7 september 2024 10:00

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

42,17 km
Distans

3:53:37
Tid

5:32 min/km
Snitt

172
Snittpuls

185
Maxpuls

176
Stegfrekvens

325 watt
Effekt

224 meter
Total stigning (klocka)

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:56	4:56	158	4:56	1,00 km
2	1,00 km	4:49	4:49	172	9:45	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	173	14:36	3,00 km
4	1,00 km	5:02	5:02	173	19:38	4,00 km
5	1,00 km	4:53	4:53	176	24:31	5,00 km
6	1,00 km	4:51	4:51	177	29:22	6,00 km
7	1,00 km	4:49	4:49	178	34:10	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	179	39:08	8,00 km
9	1,00 km	4:50	4:50	180	43:59	9,00 km
10	1,00 km	5:07	5:07	179	49:05	10,00 km
11	1,00 km	5:15	5:15	178	54:20	11,00 km
12	1,00 km	5:03	5:03	180	59:23	12,00 km
13	1,00 km	4:57	4:57	173	1:04:21	13,00 km
14	1,00 km	5:14	5:14	175	1:09:35	14,00 km
15	1,00 km	4:58	4:58	178	1:14:33	15,00 km
16	1,00 km	4:55	4:55	175	1:19:27	16,00 km
17	1,00 km	5:17	5:17	179	1:24:44	17,00 km
18	1,00 km	5:09	5:09	179	1:29:54	18,00 km
19	1,00 km	5:00	5:00	179	1:34:53	19,00 km
20	1,00 km	4:59	4:59	179	1:39:53	20,00 km
21	1,00 km	5:16	5:16	177	1:45:08	21,00 km
22	1,00 km	4:56	4:56	175	1:50:04	22,00 km
23	1,00 km	5:04	5:04	178	1:55:08	23,00 km
24	1,00 km	5:27	5:27	177	2:00:35	24,00 km
25	1,00 km	5:11	5:11	179	2:05:45	25,00 km
26	1,00 km	5:53	5:53	175	2:11:38	26,00 km
27	1,00 km	5:38	5:38	175	2:17:17	27,00 km
28	1,00 km	5:18	5:18	180	2:22:35	28,00 km
29	1,00 km	5:55	5:55	178	2:28:30	29,00 km
30	1,00 km	5:18	5:18	179	2:33:48	30,00 km
31	1,00 km	5:41	5:41	172	2:39:29	31,00 km
32	1,00 km	6:00	6:00	169	2:45:29	32,00 km
33	1,00 km	5:22	5:22	175	2:50:51	33,00 km
34	1,00 km	7:42	7:42	167	2:58:33	34,00 km
35	1,00 km	6:52	6:52	165	3:05:25	35,00 km
36	1,00 km	6:20	6:20	169	3:11:45	36,00 km
37	1,00 km	6:39	6:39	161	3:18:24	37,00 km
38	1,00 km	7:22	7:22	151	3:25:46	38,00 km
39	1,00 km	7:39	7:39	155	3:33:25	39,00 km
40	1,00 km	5:49	5:49	165	3:39:14	40,00 km
41	1,00 km	6:55	6:55	165	3:46:09	41,00 km
42	1,00 km	6:34	6:34	162	3:52:43	42,00 km
43	0,17 km	0:54	5:11	173	3:53:37	42,17 km